32 285 33 22ul. Krakowska 25, Tarnowskie Góry
(wejście od ulicy Staropocztowej)

SAUNA

SAUNA FIŃSKA z cedru kanadyjskiego (wyjątkowe i unikatowe drewno o bardzo przyjemnym zapachu).

Sauna to rytuał, styl życia, to doskonały sposób na relaks dla ciała i ducha, a także wielka przyjemność.

 

Sauna została wynaleziona przez Finów. Ich wynalazek rozpowszechnił się na całym świecie, a sami Finowie nie wyobrażają sobie życia bez sauny. Twierdzą oni, że sauna oczyszcza ich umysł i ciało z wszystkiego co złe. Twierdzenie to zyskało naukowe potwierdzenie i powszechnie wiadomo, że sauna ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a także przeciwdziała starzeniu się organizmu. Pozytywny wpływ tradycyjnej sauny wynika z połączenia procesów przegrzania ciała poprzez oddziaływanie suchego i gorącego powietrza z okresową dużą wilgotnością oraz procesu ochładzania ciała.
Sauna to przede wszystkim zbawienny wpływ na nasze zdrowie.

 

Przebywanie w saunie przyspiesza krążenie krwi. Następujące po sobie procesy rozgrzewania oraz schładzania ciała wzmacniają nasze naczynia krwionośne, fundując im niejako swoistą gimnastykę. Podczas rozgrzewania ciała naczynia rozszerzają się, by zaraz potem podczas schładzania się kurczyć. Ekstremalne zmiany temperatur, które zafundować możemy sobie w saunie hartują nasz organizm, który uczy się jak radzić sobie ze zmianami temperatur i przy okazji mobilizuje układ odpornościowy do obrony. Podczas zabiegów w saunie pobudzone zostaje wytwarzanie ciał odpornościowych co procentuje u ludzi często korzystających z sauny w taki sposób, że rzadziej ulegają oni przeziębieniom.

 

Wysoka temperatura w saunie oczyszcza także nasz organizm z toksyn, które uchodzą z niego wraz z potem. Dodatkowo wysoka temperatura przynosi zbawienną ulgę przy zapaleniu ścięgien oraz nadwyrężeniu mięśni, jak również i w bólach reumatycznych i korzonkach. Sauna pomoże nam również odzyskać formę po zwichnięciach stawów i złamaniach kości. Ponadto ma korzystny wpływ na nasze drogi oddechowe, które podczas przebywania w saunie oczyszczają się, bo na skutek wysokiej temperatury zaczynamy oddychać szybko i głęboko. Dlatego też sauna polecana jest dla uskarżających się na nieżyty oskrzeli i zapalenie zatok.

 

Kolejnym pozytywnym czynnikiem korzystania z sauny jest fakt, iż wysoka temperatura stymuluje produkcję niektórych grup hormonów i tak na przykład w saunie nasz organizm wytwarza więcej endorfin, które mają działanie uspokajające i nasenne. Dlatego też wychodzimy z sauny zrelaksowani i w dobrym nastroju. Zresztą sama atmosfera, która panuje w saunie, sprzyja wewnętrznemu wyciszeniu i odprężeniu.
Sauna to również zbawienny wpływ na urodę.

 

Skóra w saunie rozgrzana jest do temperatury około 40 stopni Celsjusza, na skutek czego wydzielamy pot, który jest naturalną obroną organizmu przed przegrzaniem się. Wraz z potem organizm wydala toksyny oraz inne zanieczyszczenia skóry. Gruczoły łojowe w wyniku rozgrzania odblokowują się i dzięki temu organizm pozbywa się nadmiaru sebum, czyli łoju skórnego. Pot zawiera również sól, której w codziennej diecie stosujemy zbyt dużo. Sól odkłada się w tkankach i może być przyczyną wielu chorób, jak również zatrzymuje wodę w organizmie co może być przyczyną "puchnięcia" na przykład nóg. Na skutek pocenia w saunie tracimy bardzo duże ilości soli. Wysoka temperatura w saunie wpływa także na lepsze ukrwienie tkanek, a co za tym idzie dotlenienie skóry. Po sesji w saunie skóra jest czyszczona, lepiej ukrwiona i gładsza.
Przebywanie w saunie powoduje utratę około 0,5 - 1,5 litra płynów, dlatego też bardzo ważne jest ich uzupełnienie. Najlepiej sprawdzi się woda mineralna lub sok naturalny.
Pamiętajmy też o kremach i balsamach do ciała. Po saunie, nasza skóra o wiele lepiej przyjmuje wszelkiego rodzaju kosmetyki.

 

Ogólne wskazania do korzystania z sauny:

podatność na infekcje, skłonność do przeziębień
przewlekły nieżyt oskrzeli,
nadciśnienie samoistne w pierwszych okresach choroby,
niskie ciśnienie krwi,
zaburzenia krążenia włośniczkowego (zimne ręce, zimne stopy)
choroba zwyrodnieniowa stawów,
niezapalne choroby kręgosłupa,
zaburzenia przemiany materii (cukrzyca, otyłość),
choroby narządów ruchu,
reumatyzm mięśniowy,
stany pourazowe narządów ruchu,
zaburzenia regulacji wegetatywnej,
dolegliwości okresu klimakterycznego,
choroby kobiece, takie jak zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia hormonalne wieku rozwojowego i przekwitania, przewlekłe zapalenie jajników, jajowodów.

 

Ogólne przeciwwskazania do korzystania z sauny:

miażdżyca naczyń znacznego stopnia, zwłaszcza naczyń serca i mózgu,
ostre choroby serca i krążenia,
zwężenie zastawki dwudzielnej serca,
zaburzenia krążenia obwodowego w III i IV okresie choroby,
padaczka,
nowotwory,
nadczynność lub niedoczynność tarczycy,
reumatoidalne zapalenie stawów,
ostre infekcje, choroby gorączkowe,
gruźlica,
ostre choroby skóry i narządów płciowych,
choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
choroby mózgu ze skłonności do drgawek,
różne choroby oczu,
ostre formy zaburzeń układu autonomicznego,
ostre zapalenie żył.

60 min - 50 zł / osobę - (min. 2 osoby)

 

Ręcznik mały + klapki GRATIS

 

Ręcznik duży "sauna" - wypożyczenie 5zł

Promocja

Depilacja Laserowa
nogi całe jedynie 298zł

Więcej